A bél mikrobiota diszbiózisa
Tartalom
Hester's lifestyle Amikor a baktériumokról esik szó, hajlamosak vagyunk rögtön a legrosszabbat feltételezni róluk, hogy veszélyesek és betegséget okoznak.
Diszbiózis – Wikipédia
Ez csak részben igaz, hisz léteznek jótékony baktériumok, melyek nélkül nem tudnánk egészséges életet élni. A beleinkben élő baktériumok, gombák, vírusok komplex ökoszisztémát alkotva szimbiózisban élnek testünkkel.
Ezek a mikroszkópnyi élőlények nagy mértékben befolyásolják egészségünket, és nem csak a beleink egészségét. Érdemes jó kapcsolatot ápolni a bélflórával, mert rengeteg előnyünk származik belőle.
A jó kapcsolat egyik sarokköve pedig egy változatos összetételű, magas rosttartalmú étrend. A bélbaktériumok tanulmányozása az orvostudomány és a biológia egyik legizgalmasabb kutatómetszete. Meglepő, hogy milyen nagy hatással van a bélflóra állapota az anyagcserére, például az elhízásra, a viselkedésre, az immunrendszer és az agy működésére.
OTSZ Online - A mikrobiom szerepe metabolikus kórképekben - A bél mikrobiota diszbiózisa
Benépesítés Az emberi bél baktériumok millióinak otthona. Megközelítőleg baktériumfajból álló kolónia létezik a beleinkben.
A szimbiotikumok hatása a bélflórára — Agrárágazat A bél mikrobiota diszbiózisa, Diszbiózis, a bélflóra egyensúlyának zavara A bélflóra, a táplálkozás és a mentális egészség kapcsolata Szerkesztőség A mikrobiális mikroflóra a születést követő első napokban alakul ki. A negyedik naptól kezdve szignifikánsan emelkedik a baktériumok száma. A születés után két héttel stabilizálódik a bakteriális növekedés.
Születéskor a bélben még nincsenek jelen a mikroorganizmusok, ekkor még nem beszélhetünk bélflóráról. A bélbaktériumok szempontjából nem mindegy, hogy hogyan jövünk a világra: természetes módon vagy császármetszéssel.
Az utóbbi esetben az újszülött nem találkozik a szülőcsatornában lévő anyai baktériumokkal, mely ellenállóbbá tenné később a gyermeket a fertőzésekkel szemben. A császármetszéssel született embereknél magasabb kockázat lehet az asztmára, allergiára és az 1-es típusú cukorbetegségre, melynek egyik oka a mikrobiom állapotára vezethető vissza.
Az anyatejes táplálással természetes módon érik az egészséges bélflóra, később mikor a gyermek más emberekkel érintkezik, tárgyakat vesz szájába, továbbfejlődik a bél mikroorganizmus rendszere.
- A vizsgálat célja a bél mikrobiota és a vér trimetil-amin-N-oxid koncentrációjának TMAO vizsgálata a kínai CKD-s betegeknél, és az állatkísérletek során feltárni az alapul szolgáló magyarázatokat.
- Hester's life – Hatalmas apróságok
- - Самолет улетел почти пустой.
- Vélemények a helminthiasis kezeléséről
- A mikrobák titokzatos világa - Enterol probiotikum
- Diszbiózis – Wikipédia - Dysbiosis bél mikrobiota
- Проклятые испанцы начинают службу с причастия.
A bélflóra összetétele egyénenként és az életkorral változik, hasonlóképpen az ujjlenyomathoz nincs két ugyanolyan mintázat. A bél-mikrobiom sokféleségét és állapotát az étrend jelentősen befolyásolja, de az életmód, egyes betegségek, illetve gyógyszerek antibiotikumok is hatással vannak rá.
Jogszabályfigyelő
SFCA- aminosav- és vitaminszintézis A bélbaktériumok az elfogyasztott táplálékban lévő rostokból rövid szénláncú zsírsavakat SFCA szintetizálnak, melyek egyedülálló módon energiát szolgáltatnak a bél mikrobiota diszbiózisa mikroorganizmusoknak, egyúttal szerepük van az epesavak metabolizmusában és sav-bázis egyensúly fenntartásában.
Az SFCA-k csökkentik a béltartalom tranzit idejét azáltal, hogy serkentik a bél mozgását, így csökkentik a rákkeltő vegyületek kialakulásának kockázatát. A bélbaktériumok olyan aminosavakat termelnek, mint az arginin és glutamin, valamint K2-vitamint állítanak elő.
Utóbbi a kálcium csontokba való beépülésének nélkülözhetetlen eleme.
A gyomor és a bél
Az egészséges bélrendszer hozzájárul az immunrendszer ellenállóképességéhez és a hormonális egyensúlyhoz. Enterotípusok és táplálkozás ben publikálták először különféle enterotípusok felfedezését. A Bacteroides baktérium túlsúly az állati eredetű fehérjét és zsírt fogyasztó, vagyis a túlnyomórészt nyugati étrenden élőknél tapasztalható. Míg a Prevotella baktérium domináns enterotípust a magasabb arányban növényi élelmiszert és rostot fogyasztóknál mutatták ki.
Tartós étkezési szokások, preferenciák alakítják ki, hogy Bacteriocides vagy Prevotella vezérelt enterotípusba tartozunk. Ez azért is lehet érdekes, mert a nyugati étrendhez számos civilizációs betegség kapcsolódik.
- Regisztráció A mikrobák titokzatos világa Ma már tudjuk, hogy a betegségek nagy része gyomorba vágó probléma, azaz a bajok gyökere a gyomor- és bélrendszerben keresendő.
- Hogyan kell kezelni a parazitákat és az allergiákat
- PharmaOnline - A bélflóra, a táplálkozás és a mentális egészség kapcsolata
Ha egy enterotípus összefüggésbe hozható bizonyos betegségekkel, akkor egy hosszútávú étrendi beavatkozás lehetővé teheti az egyén egészségi állapotának pozitív irányba való változtatását.
A táplálkozás mikrobiota-moduláló faktorként jelenik meg és ezáltal egy egészség-moduláló szerepe van.
Diszbiózis A bél mikrobiota diszbiózisa a bél mikrobiom egyensúlya felbomlik, bakteriális egyenlőtlenség alkaluk ki. Ez a jelenség a diszbiózis, mely során túlsúlyba kerülnek a patogén baktériumok. Ennek hatása megmutatkozhat lokálisan, de emésztőszervrendszeren kívül is okozhat neurológiai, immunológiai és anyagcsere zavarokat. A bakteriális túlnövekedés és jótékony bélbaktériumok minőségi és mennyiségi változása kapcsolatot mutatott az irritábilis bélszindróma és gyulladásos bélbetegségek kialakulásában is.
A mikrobióta és a központi idegrendszeri betegségek Paraprobiotikumok és dysbiosis bél mikrobiota A mikroszkóp feltalálója, Anton van Leeuwenhoek németalföldi zoológus ban volt az első, aki a szájában élő baktériumokat megfigyelte, ezzel az emberi bélrendszerben élő baktériumok első leírójává is vált. Döbbenetes, de a bélrendszerben élő mikrobák egyedszáma egy teljes nagyságrenddel 10× haladja meg az emberi testi sejtek számát, és mintegy × több gént tartalmaz, mint a teljes humán genom. Jelenleg mintegy 50 törzs és több mint különböző species ismert a bacteroideták és a firmicutes törzsek dominálnak [1]. Diszbiózis A fajok egyharmada konstans humán flóra, de kétharmada teljesen az egyénre jellemző kombináció. A felnőtt tápcsatornában a mikroorganizmusok eloszlása nem homogén.
Idegrendszeri összeköttetés A stressz és a szorongás befolyásolhatja a bélműködést, a tünetek émelygés, hasmenés vagy hasi diszkomfort érzés képben jelenhetnek meg. Nem csak a bélműködést, de a bélflóra állapotát is képesek megváltoztatni a stresszhatások. Az agy és a bél kommunikációját neuronok, immunsejtek, neuroendokrin és enteroendokrin sejtek jelátvitele segíti.
Csíramentes egereken végzett kutatások kimutatták, hogy ezeknek az állatoknak a stresszválaszuk sokkal nagyobb, mint a normál bélbaktériumokkal rendelkező társaiknak. Majd az egerek normál baktériumokkal való beoltása sztefalin kenőcs papilloma véleményekből a stresszválasz csökkent.
Két baktériumtörzs, melyek a humán bélflórában is jelen vannak, a Lactobacillus és Bifidobacterium csökkentette az egerek szorongásos viselkedését. Ez magyarázatot adhat arra, hogy a mikrobióták képesek módosítani a hangulatért és az érzelmekért felelős neurotranszmitterek, szerotonin, dopamin és gamma-amino-vajsav GABA termelődését.
Helyes táplálkozással az egészséges bélflóráért Az embereken végzett vizsgálatok a mikrobióták a sokféleségének hiányát elhízáshoz, gyulladásos megbetegedésekhez és idős emberek kognitív hanyatlásához kapcsolták. Mi magunk tehetünk a legtöbbet azért, hogy a bélflóránk megfelelően működjön. A bél mikrobiota diszbiózisa minél több rostban és prebiotikumban gazdag élelmiszert, melyek táplálják a bélbaktériumokat.
Ennek érdekében leginkább zöldséget, gyümölcsöt, gabonát vagy álgabonát, hüvelyeseket és olajos magokat érdemes fogyasztani. A fermentált élelmiszerek, mint a joghurt, kefir, savanyított zöldségek probiotikus hatással rendelkeznek és növelik a jótékony bélbaktériumok populációjának sokféleségét.
Probiotikumok: bizonyított és vélelmezett eredményesség A bélcsatorna mikróbákkal való kolonizációja a születéskor kezdődik. Az anya egészsége, a szülés hüvelyi vagy császármetszésmajd a csecsemőtáplálás módja döntően befolyásolja az intesztinális flóra kialakulását. Az élet első néhány évében létrejövő bélflóra az alapvető jellemzőit a felnőtt korra is megőrzi. Bár a felnőtteknél a mikrobiom viszonylagos stabilitást mutat, a földrajzi tényezők, a táplálkozás, a fizikai aktivitás mértéke és bizonyos gyógyszerek pl. Igazolt azonban, hogy az adott egyénnél megszokott egyensúly felborulása számos megbetegedéssel — köztük anyagcserezavarokkal, autoimmun, gasztrointesztinális és idegrendszeri kórképekkel — hozható kapcsolatba.
Úgy tűnik, hogy a bélbaktériumok biológiai diverzitását a táplálkozás befolyásolja, a változatosabb étrend a bélben változatosabb, egészségesebb ökoszisztémához vezet. Ezek az eredmények arra engednek következtetni, hogy a speciális táplálkozási beavatkozások potenciálisan segíthetnek az egészség javításában mind az idősek, mind a fiatalok körében. A mikrobióták zavart funkcióinak helyreállítása újfajta módszerekhez adhat kulcsot számos betegség megelőzésében vagy kezelésében.
Caesarean delivery and risk of atopy and allergic disease: meta-analyses. Clin Exp Allergy — Cesarean delivery and risk of childhood obesity.
Magyar Tudomány • 9 • Halmos – Suba
J Pediatr — Caesarean section is associated with an increased risk of childhood-onset type 1 diabetes mellitus: a meta-analysis of observational studies. Diabetologia — The gut-brain axis: interactions between enteric microbiota, central and enteric nervous systems.
Linking long-term dietary patterns with gut microbial enterotypes. Science ; — It's a gut feeling: How the gut microbiota affects the state of mind, Adam D. Farmer Holly A.
