Méregtelenítő receptek. Bejegyzés navigáció

Vitamindús receptek tavaszi méregtelenítő kúrához Paucsics Veronika Segítünk néhány recepttel, hogy könnyebben belevágj.

Kattints a galériáért! Mikor lehet szükség méregtelenítésre? Ha fáradt vagy, de aludni nem tudsz, vagy ha nem érzed jól magadat a bőrödben, egy méregtelenítő kúra remek megoldás lehet méregtelenítő receptek problémáidra.

Ha akár csak egyetlen napra is felhagysz a "káros szenvedélyeiddel", már rengeteget teszel az egészségedért. A méregtelenítést jól meg kell tervezned, ha az ösztöneidre vagy a gyomrodra hallgatsz, könnyen elcsábulhatsz.

Ezért készíts pontos plánumot, étrendet, bevásárló listát már előző nap. Ne feledkezz meg a méregtelenítőnapi sportról sem, a mozgás, a szauna és egy kényeztető masszázs felgyorsítja a makacs mérgek távozását a szervezetedből.

Az evés és a mozgás mellett koncentrálj a folyadékfogyasztásra is.

Bevásárló lista Vedd: Friss, idény- vagy biogyümölcs és -zöldség, olajos magvak, zöld tea, olívaolaj Ne vedd: Hús, tejtermékek, gabonából készült élelmiszerek, fekete tea, kávé, alkohol A reggelt indítsd egy pohár langyos vízzel, amibe belecsavarsz egy egész citromot, ettől turbógyorsasággal felpörög majd az anyagcseréd.