Test méregtelenítés 3 nap alatt

Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott Bár a szervezet alapvetően képes arra, hogy időről-időre megtisztuljon, a felgyorsult test méregtelenítés 3 nap alatt, a stressz és a káros környezeti hatások miatt túl nagy terhelésnek van kitéve, így nem mindig tudja a lehető leghatékonyabban ellátni ezen feladatát.

A szakértők szerint épp ezért tanácsos néha besegíteni neki, és évente legalább egy alkalommal elvégezni egy kiadós méregtelenítő kúrát. Arra, hogy szervezetednek mikor van a legnagyobb szüksége a megtisztulásra, egyértelmű jelek utalnak: ha fáradtnak, kimerültnek és lehangoltnak érzed magad, a legkisebb stresszhatást sem tudod higgadtan fogadni, egy kis pohár alkoholtól kikészülsz, a tükörből pedig fakó bőr, megfáradt tekintet, és csaknem egy vadidegen néz vissza rád, akkor itt az ideje elgondolkodnod a méregtelenítésen.

A méregtelenítés szó hallatán azonban nem kell rögtön a rendkívül nagy kitartást, elszántságot és koplalást igénylő léböjt-kúrákra gondolnod.

Elég, ha olyan táplálékokból állítod össze könnyű és egészséges étrended, melyek megszabadítanak a helytelen táplálkozás, a környezetszennyezés, a kémiai anyagok, illetve a test oxidációs folyamatai során felhalmozódott salak- és méreganyagoktól, illetve beindítják tested regenerációs és öngyógyító folyamatait.

Kilenc napos diétánk segítségével gyorsan visszanyerheted régi önmagad, emellett rossz szokásaidat is egy új, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életmódra cserélheted fel. Mit érhetsz el a diétával? A méreganyagokkal együtt súlyodból is veszítesz: a kilencedik nap végére 3 kilótól szabadulhatsz meg.

Energiaszinted megnő, szellemi és fizikai teljesítményeddel együtt. Megerősíted immunrendszered, vitamin- ásványi anyag- és antioxidáns-raktáraid feltöltésével pedig számos súlyos betegséget megelőzhetsz.

Hangulatod sokkal jobb lesz, visszanyered életkedved, és könnyebben küzdesz meg a stresszhatásokkal is.

Az első nap a felvezetés napja A felvezetés egy nyers kúrából áll, amikor egész nap nyers gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztasz. A léböjt kúra fontos része a felvezetés. A felvezetés egy átmenetet képez a hétköznapi táplálkozásod és a léböjt kúra között. Ez az egy nap azért szükséges, hogy megszokott étrendedből könnyebben átlépj a léböjt kúrába.

Anyagcseréd felgyorsul, emésztési problémáid - többek között a haspuffadás - megszűnnek. Bőröd megtisztul, megfiatalodik és kisimul, és a táskák is garantáltan eltűnnek a szemeid alól. Stabilizálhatod vércukorszinted, hormonháztartásod, illetve koleszterin- és vérzsírszinted.

Csökkentheted szervezeted allergiás reakcióit, így a szénanáthával is könnyebben szállhatsz szembe. Mintaétrend A kúra ideje alatt ne fogyassz alkoholt és koffeint, emellett a dohányzással is hagyj fel.

• Méregtelenítés otthon | Melyik a helyes módszer?
• Rákos ganglionok hodgkin
• Parazitaellenes a demodikózis ellen

Az étrendben szereplő táplálékok mellett korlátlan mennyiségben - legalább napi ,5 liter - fogyaszthatsz friss gyümölcslevet, vizet és gyógynövényekből készült teát. Tízórai: két szilva és hat mandula.

Napos diéta méregtelenítés kiegészítők Mire kell figyelni béltisztítás idején? Béltisztítás kalauz: mit kell tudni a belek tisztántartásáról? A legtöbben sokat adunk a külsőnkre, viszont a belsőnk tisztántartását elhanyagoljuk. Pedig, ha odabent nem teszünk rendet, azt egy idő után a bőrünk és a hajunk is megsínyli, és a drága kozmetikumok sem fogják orvosolni a problémát.

Ebéd: saláta 20 dkg csicseriborsóból, három párolt articsókából, fél evőkanál szezámmaggal, fél evőkanál szezámolajjal, egy evőkanál citromlével.

Uzsonna: néhány szem olívabogyó, gyümölcslé.

Vacsora: 4,5 dkg főtt barnarizs 20 dkg lencsével, fél vöröshagymával, feketeborssal, egy kevés citromlével, petrezselyemmel, vegyes zöldségsaláta. Tízórai: sárgarépa és zeller.

Nem mondjuk, hogy könnyű lesz, és nem leszel éhes, de ezzel a diétával garantáltan lefogysz! Melyik a megfelelő módszer? Szuper 5 napos méregtelenítő kúra!

Ebéd: grillezett zöldségek a lehető legváltozatosabb színekben, egy pohár zsírszegény joghurt. Uzsonna: gránátalma vagy grépfrút.